我在「關於我」中提到我在廣告行銷業中走過了操勞的40年，說實在，廣告業這種晨昏顛倒的不規律作息，在阿尼爸還是阿尼哥的那段青春歲月裡是不值一提的，因為當時台灣的外商雲集、百業興旺，景氣強勁到所有廣告業者都必須爆肝過日；不只我曾經為了趕進度而連續72小時沒闔眼，年前旺季時，所有同仁更是集體夜宿公司以消化案件。如今回想，只能說：年輕真的是本錢！
日子過著過著，我第一次發現健康狀態走下坡，是因為視力出問題了，閱讀時手臂得愈伸愈長！等到手臂長度不夠用時，我終於去了眼科，接受一個我已知卻不願面對的事實…「老花」。喂，那時我才41ㄟ！沒想到轉眼間，我就已年過60了。所幸20年來老天厚愛，身體都無明顯的病痛，要不是定期去牙醫診所洗牙的話，我的健保就醫次數可是極少的。
雖然身體無病痛，但問題是大約60歲開始，我發現我好像真的「老」了！那時我的健康似乎默默跨了一個臨界點，身體陸續出現了頭髮班白、髮量減少、眼袋浮腫、眼睛容易乾澀疲勞等「老化現象」。這讓我驚覺到：即使無病痛，但想要退休樂活，我也真的必須養生了！
事實上，在我41歲老花時，手上就有3家美商直銷客戶，所以我當時就關注過相關商品。但一來因為直銷獎勵制度的關係，所以商品的售價都不便宜；再者，當年政府對保健食品的廣告規範也不完備，所以我對業者宣稱的保健功效只能單方面接受，難以判斷真實性，所以這件事後來就不了了之，我也沒持續關注了。直到我60歲開始出現老化症狀後，才又再次起心動念，想認真的顧好自己的身體…… (下篇內容)