(續前文) 前文提到，因為60歲開始陸續出現的老化症狀，讓我再次意識到我的健康狀態已明顯走下坡了。說到健康，大家都知道要「規律作息、適度運動、均衡飲食」，我也相信這確實是保健的根本；但人在江湖，身不由己是真的，尤其在日復一日、永無休止的結案壓力下要做到以上所說，至少在我退休前是有難度的，所以我這次還是把目光放在保健食品上了，想說至少可在用餐時一併服用，不多花我的時間，OK的。
我的老化現象主要有「頭髮班白、髮量減少、眼袋浮腫、眼睛乾澀」等4個狀況。我覺得前3項只是外貌的變化而已，人總會老的，無奈；但「眼睛乾澀」則是對我的工作造成了實質的影響，是我想優先改善的。所以我就開始去了解這方面的保健食品。這時的時間點已接近2020了，在高齡人口與高壓族群的帶動下，保健食品的市場規模持續成長，進入市場的商品種類也逐年增加，對廠商來說無疑是一片榮景；但這可苦了我這個消費者，因為我發現我遇到「選擇障礙」啦！
為何會選擇障礙呢？因為在我搜尋商品的過程中發現，不但有將近百種的大小品牌 (註1)，而且我所聽的、看的幾乎都是廠商的單方面廣告資訊，除了華麗的形容詞彙與大家不懂的專利成分、獨家配方外，還有一堆醫師背書、購物名嘴、網紅代言、藝人推薦、素人分享等等，大家都說得頭頭是道。但是身為廣告人，我對這些行銷手法知之甚詳、也早已免疫。我也希望大家不要太當真，因為經常都有誇大不實的違規案例 (註2)；我也瀏覽了相關媒體報導的健康資訊，一來進修一些保健的常識、再者也看看其中的相關推薦；但是我真正想發掘的其實是消費者真實的聲音。我曾用「養生、保健、保健食品、功效」等關聯字，試圖找找看是否有消費者自發性的分享長期使用保健食品的心得、或是否有人真心的為某保健品牌發聲，結果呢？一無所獲 (或者說我並未找到)。
這樣的搜尋結果讓我不禁好奇：那就是在資訊這麼不對等的情況下，面對市場上滿坑滿谷的各家商品，遇到選擇障礙的人肯定很多吧！那麼大家最後都是怎麼做決定的？於是我又看了一些市調結果…… (下篇內容)
(註1) 截至我發文這天，僅東森購物網(ETmall)就有多達180家保健食品品牌
(註2) 衛福部食藥署違規食品/藥物/化妝品廣告，民眾查詢系統： https://pmds.fda.gov.tw/illegalad/Default.aspx